"Здоровая спина"

Продолжаем наши спортивные репортажи :).
Сегодня посетила занятие под названием "Здоровая спина" в гамаках. Ничего особенного не почувствовала, нагрузки маловато, спина тоже особенно не тянется. В общем, йога мне больше понравилась. Пойду в другой раз еще что-нибудь попробую, растяжку, например. Хватит уже лежать в сторону мечты сесть когда-нибудь на шпагат, надо действовать :).

Купила себе новые спортивные бриджи, а то в старых прямых штанах неудобно и такое уже никто не носит. Как назло, лучше всего сидят дорогущие Найк! Совсем дешевые штаны и выглядят соответствующе, а Рибок тоже оказались так себе - хлипкие какие-то и несуразные. Ну ладно, раз в сто лет можно, хотя жаба и давила. :) Посчитала, что предыдущую форму я покупала больше 10 лет назад! Хорошо хоть, что кроссовки не нужны. :)

This entry was originally posted at https://annyuta.dreamwidth.org/504530.html. Please comment there using OpenID.

Йога в гамаках

Гулять так гулять! Сегодня пошла в другой мини-фитнес-клуб на пробное занятие по йоге в гамаках для начинающих, в результате взяла абонемент :)).

Штука прикольная, разминка в виде приветствия солнцу проходит на коврике, остальное почти все время в гамаке. Плюс к большому полотнищу гамака, в котором можно сидеть, лежать, висеть и всякое такое, есть петли с удобными ручками, они трех вариантов длины, так что можно варьировать позы и вставлять в петли руки/ноги в зависимости от задач.

Кувыркалась и висела почти как вчера на альфа-гравити, плюс вниз головой в позе летучей мыши - примерно так, как на фото, только отпустив и расставив руки в стороны (но тоже возможны варианты).



Ощущения в целом интересные. Иногда тренер сильно раскачивала, было не по себе, и я попросила затормозить. А вот естественные покачивания очень забавны. Сидишь себе в гамаке, в наклоне вперед к прямым ногам, а тебя чуть-чуть покачивает из стороны в сторону. Ну а расслабление в слегка покачивающемся гамаке вообще что-то непередаваемое :). В пятницу пойду с утра пораньше на занятие под названием "здоровая спина" :).

This entry was originally posted at https://annyuta.dreamwidth.org/504176.html. Please comment there using OpenID.

Радуга, или Наблюдения за природой

Видела сегодня полный круг радуги! Посмотрела в окно - а ее "конец" упирается в землю прямо рядом с нашим домом. Открыла створку, высунулась наружу сфотографировать - а там нижняя часть круга видна! На фоне деревьев плохо видно, а на фотографии вообще не получилось почти, но выглядело просто нереально!

This entry was originally posted at https://annyuta.dreamwidth.org/503894.html. Please comment there using OpenID.

Тренировка "Альфа-гравити"

Не помню уже, когда в последний раз была в фитнес-клубе. Году в 2009, что ли?! Не могу вспомнить. Сегодня сходила на странную пробную тренировку "Альфа-гравити" туда, где деточка танцует свои танцульки. Это было пробное занятие для группы из 3 человек, а вообще они индивидуальные.



Мне понравилось, но довольно тяжело. Вроде бы висишь на ремнях, ничего не делаешь, потом слезаешь оттуда и дышишь как паровоз. На руки приходится большая нагрузка, а ручки у меня хиленькие :(. Но спина, плечи, грудная клетка тянется отлично, очень приятно. Понравилось кувыркаться через голову, вися на руках и ногах. В исходном положении висишь спиной вниз, а потом прогибаешься, кувыркаешься и оказываешься в таком положении, как на фото (это не я, а инструктор, фото с сайта взяла). Больше всего устают пальцы, кожа саднит от ремней, до сих пор чувствуется. Перчатки надо было взять, но никто не предупредил. И это мы еще занимались по очереди, потому что в зале всего один комплект оборудования, а если все время один человек без перерыва и так целый час?! В общем, решила пока что подождать с этим :).

АПД. К вечеру у меня начали побаливать руки-плечи-спина-пресс-попа. Чувствую, что завтра обнаружу у себя еще какие-нибудь незаслуженно забытые части тела. :)

Может, схожу туда на йогу, ее ведет та же девочка-инструктор, можно попробовать. Я же огого, стопицот лет раньше занималась, могу и сама заниматься дома, но вот почему-то не занимаюсь... То у меня творческий угар, то упадок сил и настроения, то заболела, то я почти из этого всего выбралась, но тут деточка заболела и засела дома, и так по кругу. А мама великодушно вызвалась сидеть с ней, если надо, чтобы я куда-то ходила. ("Все ходят в фитнес-клубы, тебе тоже надо!") Вот и славно. На рисование еще пойду! Узнала, что деточкина преподавательница взрослых тоже берет, схожу посмотреть.

Осталось записаться в автошколу, и буду совсем как жена брата моего мужа, которая выступает в стиле "драмкружок, кружок по фото, лишь бы дома не бывать". :)))))

This entry was originally posted at https://annyuta.dreamwidth.org/503593.html. Please comment there using OpenID.

Платье для куклы

Пришлось оторваться от гардероба нашей звезды немецкой рок-сцены :) и связать платье кукле, которая внезапно лишилась своего "родного" наряда.


Снимала телефоном, просто для истории.

Collapse )

This entry was originally posted at https://annyuta.dreamwidth.org/502564.html. Please comment there using OpenID.

Н.

Подруга зазвала меня гулять в Сокольники на прошлой неделе. Воздух, природа, ходить пешком!..
Встретились, погуляли, приземлились на лавочку поболтать. Сидим - кругом красота, все цветет и пахнет. Меня так и манят кусты жимолости в бледно- и ярко-розовых цветах, наконец я вскакиваю и бегу их фотографировать. Сидим дальше. В кустах поодаль громко заливается соловей. Говорю ей: "Смотри, какие цветочки! Слышишь, как соловей поет?" Она никак не реагирует. Наконец на очередной мой восторженный вопль говорит: "Как ты все замечаешь?! Я вообще ничего не слышу! Какие цветочки?!" Потом еще потешалась надо мной, когда я вместо того, чтобы бежать на электричку, ломанулась в Сиреневый сад нюхать и фотографировать сирень. Любитель прогулок на природе. :)

This entry was originally posted at https://annyuta.dreamwidth.org/502182.html. Please comment there using OpenID.

Внезапное возвращение старых фотографий!

Пока муж выбирал мне галерею и сочинял скрипт, который подменил бы старые ссылки Фотобакета на другой хостинг, внезапно стали показываться те самые фото с Фотобакета! То ли они одумались, все равно никто не хочет им платить, то ли это глюк. Посмотрим.

В честь этого покажу дракона "из старенького". 2011 г. Воть :).


This entry was originally posted at https://annyuta.dreamwidth.org/501842.html. Please comment there using OpenID.